Sorbaldako periartritisa

Sorbaldako periartritisa, sorbaldako artikulazioko periartritisa bezala ere ezagutzen dena, sorbaldako koagulazio-sorbalda edo berrogeita hamar sorbalda bezala ezagutzen dena. Sorbaldako mina pixkanaka garatzen da, batez ere gauez, pixkanaka okerrera egiten du, sorbaldako artikulazioaren mugimendu-funtzioa mugatua eta gero eta okerrago bihurtzen da, eta pixkanaka neurri batean arintzen da, azkenean sorbaldako artikulazioko kapsula eta inguruko lotailuak, tendoiak eta bursak guztiz berreskuratu arte, hantura kroniko espezifikoaren adierazpen nagusia izanik. Sorbaldako periartritisa gaixotasun arrunta da, sorbaldako artikulazioko mina eta gelditasuna sintoma nagusi dituena. Gaixotasunaren hasiera 50 urte inguruan izaten da, emakumeen intzidentzia gizonezkoena baino zertxobait handiagoa da, eta ohikoagoa da eskulangileengan. Tratamendu eraginkorra ez bada, sorbaldako artikulazioaren jarduera funtzionaletan eragin handia izan dezake. Sorbaldako artikulazioan samurtasun handia egon daiteke, lepo eta ukondoetara irradiatuz, eta deltoideen atrofia maila desberdinak ere gerta daitezke.

Sintomak

①sorbaldako mina: Hasierako sorbaldako mina sarritan puntu txikikoa dela deskribatzen da, eta denborarekin kroniko bihurtu ohi da. Mina aurrera egin ahala, areagotu edo moteldu egin daiteke, edo labana batek zeharkatzen duen mina bezala senti daiteke. Ondoeza iraunkor hau areagotu egin daiteke klima-aldaketek edo nekeak. Gainera, mina lepora eta goiko gorputz-adarretara irradiatu daiteke, batez ere ukondora.

②Sorbaldako artikulazioaren mugimendu mugatua: Sorbaldako artikulazioaren mugimendu mugatua norabide guztietan mugatu daiteke, abdukzioa, goranzko altxatzea, barne-errotazioa eta kanpo-errotazioa nabarmenagoak dira, gaixotasunaren progresioarekin, artikulazio-kapsularen eta sorbaldaren inguruko ehun bigunen atxikimenduaren ondorioz denbora luzez erabili gabe egoteagatik, gihar-indarra pixkanaka gutxitzen da, eta, gainera, korakohumeral lotailua barne-errotazio posizio laburtuan finkatzearekin eta beste faktore batzuekin batera, sorbaldako artikulazioaren jarduera aktibo eta pasiboak mugatuta daude norabide guztietan. Bereziki, ilea orraztea, janztea, aurpegia garbitzea, gerrian altxatzea eta beste ekintza batzuk zailak dira burutzen.

③Hotzaren beldurra: paziente askok kotoizko diskoak eramaten dituzte sorbaldetan urte osoan, baita udan ere, sorbaldak haizeari esposizioan jartzen ausartzen ez direnean.

④Giharretako espasmo eta atrofia agertzea.

Diagnostikoa

Erradiografia-irudiek artritisa edo hausturak erakusten dituzte, baina ezin dituzte bizkarrezur-muineko, muskuluetako, nerbioetako edo diskoetako arazoak bakarrik detektatu.

MRI edo CT eskanerrakDisko-herniazioak edo hezur, muskulu, ehun, tendoi, nerbio, lotailu eta odol-hodietako arazoak agerian utzi ditzaketen irudiak sortzea.

Odol-analisiakinfekzio edo beste egoera batek mina eragiten duen zehazten lagun dezake.

Nerbio-azterketakElektromiografia (EMG) bezalakoek nerbio-bulkadak eta muskulu-erantzunak neurtzen dituzte disko-herniazioak edo bizkarrezur-estenosiak nerbioetan eragindako presioa berresteko.

Nola tratatu tenislariaren ukondoa elektroterapia produktuekin?

Erabilera-metodo espezifikoa honako hau da (TENS modua):

①Zehaztu korronte-kopuru egokia: Egokitu TENS elektroterapia gailuaren korronte-indarra sentitzen duzun minaren eta zuretzat eroso sentitzen zarenaren arabera. Oro har, hasi intentsitate baxuarekin eta pixkanaka handitu sentsazio atsegina sentitu arte.

②Elektrodoen kokapena: Jarri TENS elektrodoen adabakiak min egiten duen eremuan edo inguruan. Lepoko minerako, lepoko muskuluetan edo zuzenean min egiten duen tokian jar ditzakezu. Ziurtatu elektrodoak ondo lotzen dituzula azalean.

③Aukeratu modu eta maiztasun egokia: TENS elektroterapia gailuek normalean modu eta maiztasun ugari izaten dituzte aukeran. Lepoko minari dagokionez, estimulazio jarraitua edo pultsatua aukeratu dezakezu. Aukeratu zuretzat erosoa den modua eta maiztasuna, ahalik eta minaren arintze onena lortzeko.

④Denbora eta maiztasuna: Zuretzako egokiena denaren arabera, TENS elektroterapia saio bakoitzak 15 eta 30 minutu artean iraun beharko luke normalean, eta egunean 1 eta 3 aldiz erabiltzea gomendatzen da. Zure gorputzak erantzuten duen heinean, lasai egokitu erabileraren maiztasuna eta iraupena pixkanaka behar den moduan.

⑤Beste tratamendu batzuekin konbinatzea: Lepoko mina arintzeko ahalik eta etekin handiena ateratzeko, eraginkorragoa izan daiteke TENS terapia beste tratamendu batzuekin konbinatzea. Adibidez, saiatu bero-konpresak erabiltzen, lepoko luzaketa leunak edo erlaxazio-ariketak egiten, edo masajeak jasotzen ere: denak batera harmonian funtziona dezakete!