Sorbaldako periartritisa

Sorbaldako periartritis, sorbalda artikulazioko periartritis bezala ere ezaguna, normalean koagulazio sorbalda, berrogeita hamar sorbalda.Sorbaldako mina pixkanaka-pixkanaka garatzen da, batez ere gauez, apurka-apurka areagotu egiten da, sorbalda artikulazioen mugimenduaren funtzioa mugatu eta gero eta larriagotu egiten da, eta pixkanaka arindu egiten da, hein batean, sorbalda artikulazio kapsula eta inguruko lotailu, tendoi eta bursae osoa berreskuratu arte. hantura espezifiko kronikoaren adierazpen nagusia.Sorbaldako periartritisa gaixotasun arrunta da, sorbaldako artikulazioetako mina eta immobilismoa sintoma nagusi gisa.Gaixotasunaren agerpena 50 urte ingurukoa da, emakumeen intzidentzia gizonezkoena baino apur bat handiagoa da eta ohikoagoa da eskulangileetan.Tratamendu eraginkorra ez bada, sorbalda artikulazioaren jarduera funtzionalak larriki eragin ditzake.Sorbalda artikulazioan samurtasun handia egon daiteke, leporaino eta ukondoraino irradiatuta, eta deltoide atrofia maila desberdinak ere gerta daitezke.

Sintomak

①Sorbaldako mina: hasierako sorbaldako mina sarritan parrokia gisa deskribatzen da, eta denborarekin kroniko bihurtu ohi da.Mina aurrera egin ahala, areagotu edo makurtu egin daiteke, edo are gehiago, labana mozten duen bezala senti daiteke.Ondoeza iraunkor hori klima-aldaketak edo nekeak areagotu dezake.Gainera, mina lepoan eta goiko muturretara irradia daiteke, batez ere ukondoan.

②Sorbalda artikulazioen mugimendu mugatua: sorbalda artikulazioen mugimendu mugatua norabide guztietan mugatua izan daiteke, abdukzioa, gorantz altxatzea, barne errotazioa eta kanpoko errotazioa agerikoagoak dira, gaixotasunaren aurrerapenarekin, epe luzerako kapsulak eta bigunak eragindako erabilerarik ezaren ondorioz. sorbalda inguruan ehun atxikimendua, gihar indarra pixkanaka-pixkanaka gutxitu, koracohumeral ligament laburtu barne errotazio posizioan finkatuta eta beste faktore batera, beraz, sorbalda joint jarduera aktibo eta pasiboen norabide guztietan mugatuta daude.Bereziki, ilea orraztea, janztea, aurpegia garbitzea, akimboa eta beste ekintza batzuk egitea zaila da.

③Hotzaren beldur: paziente askok kotoizko xaflak daramatzate sorbaldan urte osoan, baita udan sorbaldak haizeari ausartzen ez direnean ere.

④ Muskulu-espasmoa eta atrofia agertzea.

Diagnostikoa

X izpien irudiek artritisa edo hausturak erakusten dituzte, baina ezin dute bizkarrezur-muinarekin, muskuluekin, nerbioekin edo diskoekin bakarrik antzeman.

MRI edo CT eskaneatzeaDisko herniatuak edo hezurrak, muskuluak, ehunak, tendoiak, nerbioak, lotailuak eta odol hodietako arazoak ager ditzaketen irudiak sortzea.

Odol azterketakinfekzio edo beste egoeraren batek mina eragiten duen zehazten lagun dezake.

Nerbio-azterketakesate baterako, elektromiografiak (EMG) nerbio-bulkadak eta muskulu-erantzunak neurtzen dituzte hernia-diskoek edo bizkarrezurreko estenosiek eragindako nerbioen gaineko presioa baieztatzeko.

Nola tratatu Tenis ukondoa elektroterapia produktuekin?

Erabilera metodo zehatza honako hau da (TENS modua):

①Zehaztu korronte kopuru egokia: doitu TENS elektroterapia gailuaren egungo indarra zenbat min sentitzen duzun eta zuretzako eroso sentitzen denaren arabera.Orokorrean, intentsitate baxuarekin hasi eta pixkanaka handitu sentsazio atsegin bat sentitu arte.

②Elektrodoak jartzea: jarri TENS elektrodoen adabakiak min egiten duen eremuan edo gertu.Lepoko minerako, lepoaren inguruko muskuluetan jar ditzakezu edo zuzenean min egiten duen lekuan.Ziurtatu elektrodo-kosxinak zure azalaren kontra ondo lotzen dituzula.

③Aukeratu modu eta maiztasun egokia: TENS elektroterapia gailuek normalean modu eta maiztasun ugari dituzte aukeran.Lepoko minari dagokionez, etengabeko edo pultsatuko estimulaziora jo dezakezu.Aukeratu zuretzako erosoa iruditzen zaizun modua eta maiztasuna, ahalik eta mina arintzeko onena lor dezazun.

④Denbora eta maiztasuna: zuretzat hobekien funtzionatzen duenaren arabera, TENS elektroterapiaren saio bakoitzak normalean 15 eta 30 minutu arteko iraupena izan behar du, eta egunean 1 edo 3 aldiz erabiltzea gomendatzen da.Zure gorputzak erantzuten duen heinean, lasai ibili behar den moduan erabileraren maiztasuna eta iraupena pixkanaka doitzeko.

⑤Beste tratamendu batzuekin konbinatzea: lepoko mina arintzea benetan maximizatzeko, eraginkorragoa izan liteke TENS terapia beste tratamendu batzuekin konbinatzen baduzu.Esate baterako, saiatu bero-konpresak erabiltzen, lepoko luzapen leunak edo erlaxazio ariketak egiten edo masajeak ere egiten - denak elkarrekin lan egin dezakete harmonian!