Zer da karpoko tunelaren sindromea?
Karpoko tunelaren sindromea eskuaren ahurraren aldean, erdiko nerbioa hezurrez eta lotailuz inguratutako bide estu batean konprimitzen denean gertatzen da. Konpresio honek eskuetan eta besoetan sorgortasuna, kilikadura eta ahultasuna bezalako sintomak sor ditzake. Eskumuturraren egitura, osasun arazoak eta eskuen mugimendu errepikakorrak bezalako faktoreek karpoko tunelaren sindromean eragina izan dezakete. Tratamendu egokiak normalean kilikadura eta sorgortasuna arintzen ditu, eskumuturraren eta eskuaren funtzioa berreskuratzen duen bitartean.
Sintomak
Karpoko tunelaren sindromea eskuaren ahurraren aldean, erdiko nerbioa hezurrez eta lotailuz inguratutako bide estu batean konprimitzen denean gertatzen da. Konpresio honek eskuetan eta besoetan sorgortasuna, kilikadura eta ahultasuna bezalako sintomak sor ditzake. Eskumuturraren egitura, osasun arazoak eta eskuen mugimendu errepikakorrak bezalako faktoreek karpoko tunelaren sindromean eragina izan dezakete. Tratamendu egokiak normalean kilikadura eta sorgortasuna arintzen ditu, eskumuturraren eta eskuaren funtzioa berreskuratzen duen bitartean.
Diagnostikoa
X izpien irudiakartritisa edo hausturak erakusten dituzte, baina ezin dituzte bizkarrezur-muineko, muskuluetako, nerbioetako edo diskoetako arazoak bakarrik detektatu.
MRI edo CT eskanerrak: disko herniatuak edo hezur, muskulu, ehun, tendoi, nerbio, lotailu eta odol-hodietako arazoak agerian utzi ditzaketen irudiak sortu.
Odol-analisiak: infekzio edo beste egoera batek mina eragiten duen zehazten lagun dezake.
Nerbio-azterketak:Elektromiografia (EMG) bezalakoek nerbio-bulkadak eta muskulu-erantzunak neurtzen dituzte disko-herniazioak edo bizkarrezur-estenosiak nerbioetan eragindako presioa berresteko.
Nola tratatu karpoko tunelaren sindromea elektroterapia produktuekin?
TENS karpoko tunelaren sindromearen tratamendu aukera ez-botikagarri gisa erabil daiteke. Karpoko tunelaren sindromea eskumuturreko nerbio medianoaren konpresioak eragiten du gehiegizko erabileraren edo beste faktore batzuen ondorioz, eta horrek hatzetan sorgortasuna, mina eta ahultasuna bezalako sintomak eragiten ditu. TENSek nerbio-zuntzak estimulatuz eta erreflexu lokalak sortuz funtzionatzen du mina arintzeko, aurretik aipatu bezala. Beraz, karpoko tunelaren sindromearen tratamenduan, TENSek mina arintzeko metodo ez-botikagarri eta ez-inbaditzailea eskain dezake.
Erabilera-metodo espezifikoa honako hau da (TENS modua):
☆ Aukeratu TENS modua: Elektrodo bat esku-ahurraren erdian jartzen da (tenar eta hipotenar giharren artean) eta bestea eskumuturreko marraren ondoan.
① Zehaztu korronte-kopuru egokia: Egokitu TENS elektroterapia gailuaren korronte-indarra sentitzen duzun minaren eta zuretzat erosoa denaren arabera. Oro har, hasi intentsitate baxuarekin eta pixkanaka handitu sentsazio atsegina sentitu arte.
②Elektrodoen kokapena: Jarri TENS elektrodoen adabakiak min egiten duen eremuan edo inguruan. Karpoko tunelaren sindromearentzat, eskumuturraren inguruko muskuluetan edo zuzenean min egiten duen tokian jar ditzakezu. Ziurtatu elektrodoen adabakiak ondo lotzen dituzula azalean.
③Aukeratu modu eta maiztasun egokia: TENS elektroterapia gailuek normalean modu eta maiztasun ugari izaten dituzte aukeran. Karpoko tunelaren sindromeari dagokionez, estimulazio jarraitua edo pultsatua aukeratu dezakezu. Aukeratu zuretzat erosoa den modua eta maiztasuna, ahalik eta minaren arintze onena lortzeko.
④Denbora eta maiztasuna: Zuretzako egokiena denaren arabera, TENS elektroterapia saio bakoitzak 15 eta 30 minutu artean iraun beharko luke normalean, eta egunean 1 eta 3 aldiz erabiltzea gomendatzen da. Zure gorputzak erantzuten duen heinean, lasai egokitu erabileraren maiztasuna eta iraupena pixkanaka behar den moduan.
⑤Beste tratamendu batzuekin konbinatzea: Eskumuturreko mina arintzeko, eraginkorragoa izan daiteke TENS terapia beste tratamendu batzuekin konbinatzea. Adibidez, saiatu bero-konpresak erabiltzen, eskumuturreko luzapen leunak edo erlaxazio-ariketak egiten, edo masajeak jasotzen ere: denak harmonian funtziona dezakete elkarrekin!
Argitaratze data: 2023ko abuztuaren 21a
