Orkatilaren bihurdura

zer da orkatila bihurritua?

Orkatilaren bihurdura klinikoetan ohikoa da, artikulazio eta lotailuetako lesioen artean intzidentzia handiena duena.Orkatilak, lurretik hurbilen dagoen gorputzaren pisua jasaten duen artikulazio nagusia izanik, funtsezko zeregina du eguneroko jardueretan eta kiroletan.Orkatila bihurrituekin lotutako ligamentu-lesioen artean, aurreko lotailu talofibular, kanpoko orkatilaren lotailu kalkaneofibular, deltoide malleolar medial lotailu eta beheko lotailu tibiofibular zeharkako lotailuari eragiten diotenak daude.

Sintomak

Orkatila bihurritzearen agerpen klinikoen artean berehalako mina eta hantura daude gunean, eta ondoren azalaren kolorazioa.Kasu larrietan egonkortasuna eragin dezakete mina eta hanturagatik.Alboko orkatila bihurritu batean, mina handitu egiten da varus mugimenduan.Medial deltoide lotailua zaurituta dagoenean, oinaren valgus saiatzeak minaren sintomak areagotzen ditu.Atsedenak mina eta hantura arin ditzake, baina lotailu solteak orkatilaren ezegonkortasuna eta bihurridura errepikatu ditzake.

Diagnostikoa

★ Historia medikoa
Pazienteak orkatilaren bihurridura akutua edo kronikoa izan zuen, bihurdura primarioa edo errepikakorra.

★Sinatu

Orkatila bihurritu berri duten pazienteen sintomak okerragoak izan ohi dira, min eta hantura askorekin, orkatila ere dislokatu egin daiteke, orkatila barrurantz okertu apur bat egon daiteke eta kanpoko lotailuan leku samurrak senti ditzakezu. orkatilarena.

★Irudi-azterketa

Lehenik eta behin orkatila anteroposterior eta alboko X izpiekin aztertu behar da haustura bat baztertzeko.MRI lotailu, kapsula artikularreko eta kartilago artikularreko lesioak gehiago ebaluatzeko erabil daiteke.Orkatilaren bihurduraren kokapena eta larritasuna zeinu fisikoetan eta irudietan oinarrituta zehazten dira.

Nola tratatu Tenis ukondoa elektroterapia produktuekin?

Erabilera metodo zehatza honako hau da (TENS modua):

①Zehaztu korronte kopuru egokia: doitu TENS elektroterapia gailuaren egungo indarra zenbat min sentitzen duzun eta zuretzako eroso sentitzen denaren arabera.Orokorrean, intentsitate baxuarekin hasi eta pixkanaka handitu sentsazio atsegin bat sentitu arte.

②Elektrodoak jartzea: jarri TENS elektrodoen adabakiak min egiten duen eremuan edo gertu.Orkatila bihurritzeko, orkatila inguruko muskuluetan jar ditzakezu edo zuzenean min egiten duen lekuan.Ziurtatu elektrodo-kosxinak zure azalaren kontra ondo lotzen dituzula.

③Aukeratu modu eta maiztasun egokia: TENS elektroterapia gailuek normalean modu eta maiztasun ugari dituzte aukeran.Orkatila bihurritzeari dagokionez, etengabeko edo pultsatuko estimulaziora joan zaitezke.Aukeratu zuretzako erosoa iruditzen zaizun modua eta maiztasuna, ahalik eta mina arintzeko onena lor dezazun.

④Denbora eta maiztasuna: zuretzat hobekien funtzionatzen duenaren arabera, TENS elektroterapiaren saio bakoitzak normalean 15 eta 30 minutu arteko iraupena izan behar du, eta egunean 1 edo 3 aldiz erabiltzea gomendatzen da.Zure gorputzak erantzuten duen heinean, lasai ibili behar den moduan erabileraren maiztasuna eta iraupena pixkanaka doitzeko.

⑤Beste tratamendu batzuekin konbinatzea: orkatilaren bihurdura arintzea benetan maximizatzeko, eraginkorragoa izan liteke TENS terapia beste tratamendu batzuekin konbinatzen baduzu.Esate baterako, saiatu bero-konpresak erabiltzen, orkatila luzatze leunak edo erlaxazio ariketak egiten edo masajeak ere egiten - denak elkarrekin lan egin dezakete harmonian!