Nork ezin du EMS entrenamendua egin?

EMS (Gihar Estimulazio Elektrikoa) entrenamendua, askorentzat onuragarria den arren, ez da guztiontzat egokia EMSren kontraindikazio espezifikoengatik. Hona hemen EMS entrenamendua nork saihestu behar duen xehetasunez aztertzeko:2

1. Taupada-markagailuak eta inplantagarriak diren gailuakTaupada-markagailuak edo bestelako gailu mediko elektronikoak dituzten pertsonei gomendatzen zaie larrialdietako zerbitzuetako prestakuntza saihestea. Larrialdietako zerbitzuetan erabiltzen diren korronte elektrikoek gailu horien funtzionamenduan eragin dezakete, osasun-arrisku larriak sortuz. Hau larrialdietako zerbitzuen kontraindikazio kritikoa da.
2. Gaixotasun kardiobaskularrakGaixotasun kardiobaskular larriak dituztenek, hala nola hipertentsio kontrolaezina (odol-presio altua), bihotz-gutxiegitasun kongestiboa edo bihotzekoak izan berri dituztela, saihestu egin behar dute EMS entrenamendua. Estimulazio elektrikoaren intentsitateak tentsio gehigarria eragin diezaioke bihotzari eta dauden baldintzak okerrera egin ditzake, baldintza horiek EMS kontraindikazio garrantzitsuak bihurtuz.
3. Epilepsia eta Konbultsio NahasteakEMS entrenamenduak epilepsia edo beste krisi-nahasmendu batzuk dituzten pertsonengan krisiak eragin ditzaketen bulkada elektrikoak erabiltzen ditu. Estimulazioak garunaren jarduera elektrikoa eten dezake, eta horrek EMSren kontraindikazio nagusi bat da talde honetarako.
4. HaurdunaldiaHaurdun dauden emakumeei, oro har, ez zaie gomendatzen EMS entrenamendua erabiltzea. Estimulazio elektrikoaren segurtasuna amarentzat zein fetuarentzat ez dago ondo frogatuta, eta arriskua dago estimulazioak fetuarengan eragina izan dezakeela edo ondoeza eragin dezakeela, haurdunaldia EMSren kontraindikazio garrantzitsu gisa markatuz.
5. Odoleko azukre maila ezegonkorrak dituen diabetesaOdoleko azukre-maila ezegonkorrak dituzten diabetesa duten pertsonek EMS entrenamendua saihestu beharko lukete. Estres fisikoak eta estimulazio elektrikoak odoleko glukosa-mailaren gorabehera nabarmenak eragin ditzakete.
6. Azken ebakuntzak edo zauriakDuela gutxi ebakuntza egin dutenek edo zauri irekiak dituztenek saihestu egin beharko lukete larrialdietako zerbitzu medikoen entrenamendua. Estimulazio elektrikoak sendatzea oztopatu edo narritadura areagotu dezake, suspertzea zailduz.
7. Larruazaleko baldintzakDermatitisa, ekzema edo psoriasia bezalako larruazaleko arazo larriak, batez ere elektrodoak jartzen diren eremuetan, larriagotu egin daitezke EMS entrenamenduarekin. Korronte elektrikoek larruazaleko arazo horiek narrita edo okerrera egin ditzakete.
8. Muskulu-eskeletoko nahasteakArtikulazioetako, hezurretako edo giharretako nahasmendu larriak dituzten pertsonek osasun-hornitzaile batekin kontsultatu beharko lukete EMS entrenamendua egin aurretik. Artritis larria edo duela gutxiko hausturak bezalako baldintzak okerrera egin ditzake estimulazio elektrikoak.
9. Baldintza neurologikoakEsklerosi anizkoitza edo neuropatia bezalako gaixotasun neurologikoak dituzten pertsonek kontuz ibili behar dute EMS entrenamenduan. Estimulazio elektrikoak nerbioen funtzioan eragina izan dezake, sintomak okerrera egin edo ondoeza eraginez, eta horrek gaixotasun neurologikoak EMS kontraindikazio garrantzitsuak bihurtzen ditu.

10.Osasun mentaleko baldintzakAntsietatea edo nahasmendu bipolarra bezalako buruko osasun arazo larriak dituzten pertsonek osasun-hornitzailearekin kontsultatu beharko lukete EMS entrenamendua hasi aurretik. Estimulazio fisiko biziak ongizate mentalean eragina izan dezake.

Kasu guztietan, ezinbestekoa da osasun-profesional batekin kontsultatzea larrialdietako zerbitzuetako prestakuntza hasi aurretik, prestakuntza segurua eta egokia dela ziurtatzeko, banakako osasun-egoeraren eta larrialdietako zerbitzuen kontraindikazioen arabera.

Jarraian, ebidentzian oinarritutako informazio mediko garrantzitsua dago：· «Estimulazio elektromuskularra (EMS) saihestu behar da bihotzeko gailuak (taupada-markagailuak, adibidez) dituzten pazienteetan. Bulkada elektrikoek gailu horien funtzioan eragin dezakete eta konplikazio larriak sor ditzakete» (Scheinman & Day, 2014).——ErreferentziaScheinman, SK, eta Day, BL (2014). Estimulazio elektromuskularra eta bihotzeko gailuak: Arriskuak eta kontuan hartu beharrekoak. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · «Kardiobaskular larriak dituzten pazienteek, hipertentsio kontrolatu gabea eta miokardioko infartu berria barne, saihestu egin behar dituzte larrialdietako zerbitzuak, bihotzeko sintomak areagotu daitezkeelako» (Davidson & Lee, 2018).——Erreferentzia: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Estimulazio elektromuskularraren ondorio kardiobaskularrak.

• «EMSren aplikazioa kontraindikatuta dago epilepsia duten pertsonengan, krisiak eragiteko edo egonkortasun neurologikoa aldatzeko arriskuagatik» (Miller eta Thompson, 2017).——Erreferentzia: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Estimulazio elektromuskularraren arriskuak epilepsia duten pazienteetan. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• «Haurdunaldian EMSren segurtasunari buruzko ebidentzia nahikorik ez dagoenez, oro har, haren erabilera saihesten da, bai amarentzat bai fetuarentzako balizko arriskuak saihesteko» (Morgan & Smith, 2019).——Erreferentzia: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Elektromiostimulazioa haurdunaldian: arrisku potentzialen berrikuspena. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• «EMS saihestu behar da duela gutxi ebakuntzak egin dituzten edo zauri irekiak izan dituzten pertsonengan, sendatze-prozesua oztopatu eta konplikazioak izateko arriskua handitu baitezake» (Fox eta Harris, 2016).——Erreferentzia: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Elektromiostimulazioa ebakuntza osteko errekuperazioan: Arriskuak eta gomendioak. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• «Esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasun neurologikoak dituzten pazienteetan, EMSak sintomak areagotu ditzake eta saihestu egin behar da nerbio-funtzioan eragin negatiboa izan dezakeelako» (Green & Foster, 2019).——Erreferentzia: Green, MC, & Foster, AS (2019). Elektromiostimulazioa eta nahasmendu neurologikoak: berrikuspena. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756